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母乳检测仪之宝宝降火小妙招

文章来源:国康 添加时间:2018/11/27

母乳检测仪之宝宝降火小妙招
母乳检测仪之宝宝降火小妙招
秋季天气干燥,如果补水不充足,宝宝经常会“上火”,孩子是父母的心头肉,上火老是发生,令父母担忧,如何在宝宝上火后快速“降火”呢?跟母乳检测仪小编安利下面的几种建议!
1.内因:中医认为宝宝是“纯阳之体”,体质偏热,容易出现阳盛火旺即“上火”现象。而且宝宝肠胃处于发育阶段,消化等功能尚未健全,过剩营养物质难以消化,造成食积化热而“上火”。
2.外因:过多的肉类,过浓的牛奶、过甜的饮料、零食都相当于给身体进补,这部分高蛋白质食品的摄入就是火的来源,另外,还有环境引起上火,如天气炎热潮湿,水质偏热,易引起上火。
已经知道了原因,作为爸爸妈妈应该做些什么来预防宝宝上火呢?
1.首先以调理为主。母乳检测仪专家建议给宝宝多吃些润肺生津、养阴清燥的食物,如银耳、藕、萝卜、百合、西红柿、豆腐、香蕉和柿子等;多吃些新鲜水果和蔬菜,因为果蔬除了含有大量水分外,还富含维生素、矿物质和膳食纤维,这些营养素不但有助于孩子生长,还可以起到清热解毒的作用,让他们少吃刺激性、多油腻的食物,因为这些食物会消耗体内的水分,加重燥热的程度。
2.宝宝鼻孔保持湿润。经常用棉签沾生理水滋润宝宝鼻腔,有助宝宝睡觉时鼻子通畅,此外,室内空气也要经常湿化,让宝宝多呼吸新鲜空气。
3.培养宝宝喝白开水的习惯,补充宝宝体内所需的水分,同时也是在清理肠道,排除废物等,如果宝宝不爱喝白开水,可以加一些白糖或者是果汁类的东西。同时,母乳检测仪小编建议在起居上要保证宝宝有足够的睡眠,因为睡眠不够或是睡眠质量不好,也容易引起上火。
宝宝上火,考验最多的是妈妈,妈妈不仅要在饮食上注意,还要在生活环境中注意,这样宝宝才能健康成长。


 
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