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母乳分析仪厂家哺乳期妈妈如何呵护乳房

文章来源:国康 添加时间:2018/11/27

母乳分析仪厂家哺乳期妈妈如何呵护乳房
母乳分析仪厂家哺乳期妈妈如何呵护乳房
孕妈妈们在孕产期要如何细心呵护乳房,才能让乳房抓住这次成长机会并让其在断乳后依旧坚挺美丽呢?母乳分析仪厂家悄悄告诉你。
1.热敷,保持乳房清洁
哺乳期的时间段,乳房有不适感的情况下可在喂奶前,取舒适的体位,然后用热毛巾敷乳房和乳晕部位,同时按摩乳房有帮助刺激排乳;妈妈们每次给宝宝哺乳后,最好用温水将乳头、乳晕及其周围擦洗干净,保证乳房的清洁,预防宝宝胃肠道感染。
2.采用正确的喂奶方法
母乳喂养时要和宝宝“胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳头、视线相对”,让宝宝含住大部分乳晕,并能听到他的吞咽声。首先一定要掌握好正确的喂奶姿势,可先用疼痛感较轻的一侧喂奶,注意宝宝吸吮是否有将大部分乳晕含如口腔。母乳分析仪厂家提醒要有规律的变换宝宝吃奶的位置和次数,适当的更换能减轻和避免妈妈乳头刺痛感。
3.选择舒适的内衣
不少妈妈在哺乳期,尤其是月子里,因为也不出门,所以都不穿哺乳内衣,觉得直接掀起衣服奶娃很方便,还更舒适,方便是方便,但其实不卫生呢。妈妈们要选择舒适的棉质内衣,避免刺激性的衣料直接与身体发生接触,胸罩不可过松或过紧,要选择柔软棉质、方便哺乳的文胸。
4.合理的营养饮食
产后妈妈们要注意营养的均衡摄取,尽量不挑食,其中豆类食品的摄入对乳房的保养大有益处,种子、坚果类食物含丰富蛋白质,如杏仁、核桃、芝麻等,能让乳房组织更富有弹性。
5.涂抹乳汁
哺乳期乳头刺痛但也要坚持母乳喂养怎么办呢?不妨在喂奶后,挤出一些乳汁涂抹在乳头和乳晕上,待其自然干燥,可起到保护乳头的效果,但千万不能用肥皂水进行清洁乳头,以免受刺激后更严重。
每个坚持母乳喂养的妈妈都是伟大的,但是个中辛苦也只有过来人才知道,母乳分析仪厂家提醒妈妈们在为宝宝坚持母乳喂养时,一定不要忘记呵护好自己哟!


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