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产后大补特补,恢复的才快,这是真的吗

文章来源:国康 添加时间:2018/11/27

在怀孕以及生产的过程中,女性的身体都是比较虚弱的,并且也是特别消耗体力的,全自动母乳分析仪调查发现很多朋友认为女性在产后要多补补才行,不补回来就会落下一身的妇科疾病,因此,很多女性在生完孩子后都会大补特补,但,产后大补特补真的对身体好吗?这可不一定!
产后妈妈自述:过度进补被医生责备
@媛媛:我有一个好婆婆,她真的把我当女儿般对待,从我坐月子开始就每天忙前忙好,想法设法给准备各种滋补汤,每天早上起床洗漱完之后,婆婆就会端一大碗猪脚汤给我喝,虽然猪脚汤很油腻,但婆婆一番心意,我又不好拒绝。最近复查,没想到体重超标了,跟医生说了一下自己每天的饮食之后,被医生责备了一通,还让我控制饮食,别吃得太油腻。
产妇生完宝宝特别虚弱,补其实是正确的,但是并不代表必须要摄入那么多高热量的食物,而且现代科学也提倡说产妇产后第一周和第二周不要忙于进补,因为产妇在怀孕期的雌激素是生产前的1000倍,新陈代谢旺盛,产后立即减缓,雌激素的骤降和分娩时体内大量失血减缓了胃肠的蠕动。

产后大补特补,恢复的才快,这是真的吗
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产后进补不当,会给身体带来麻烦
1大量喝催乳汤易致乳腺炎
从产后第三天开始,婆婆就可能会给你端来鲫鱼汤、猪蹄汤之类的催乳汤帮你催乳,其实从宝宝出生到开始产奶,中间有一个环节,就是要让乳腺管全部畅通,如果乳腺管没有全部畅通,而新妈妈又喝了许多汤,那么分泌出的乳汁就会被堵在乳腺管内,严重的还会引起新妈妈乳腺炎。
2食肉过多蔬菜太少易致便秘
有些地区的习俗,产妇坐月子基本上只吃肉,很少吃蔬菜,吃进去的食物都是偏温补的,而且产后妈妈运动较少,分娩后消化功能也尚未恢复,久而久之就容易便秘,甚至引发痔疮,这让产后妈妈苦不堪言。
3姜醋汁会造成产后虚弱
民间关于产后喝姜汁、吃猪蹄姜醋的习惯,似乎早已是“约定俗成”,但全自动母乳分析仪需要提醒的是,姜是辛温之物,过多进食反而会增加血性恶露,使恶露排之不尽,影响子宫内膜修复,造成产后体弱,甚至引起贫血。
因此为避免不必要的麻烦,产后必须科学饮食。


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