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母乳分析仪提醒您怀孕后小心妊娠期糖尿病

文章来源:国康 添加时间:2018/11/27

母乳分析仪提醒您怀孕后小心妊娠期糖尿病
母乳分析仪提醒您怀孕后小心妊娠期糖尿病
  什么是妊娠期糖尿病?山东国康母乳分析仪专家表示,一些原本并没有糖尿病的妇女,若在怀孕期间发生葡萄糖耐受性异常时,就称为“妊娠糖尿病”,妊娠期糖尿病可能引起胎儿先天性畸形、死胎 、羊水过多、孕妇泌尿道感染等,不但影响胎儿发育,也危害母亲健康,因此怀孕期间检查是否有糖尿病是很重要的。
妊娠期糖尿病的症状:
1.口渴。如果孕妈妈在没有太大活动的情况下,动不动就口渴,那就要观察一下有没有其他妊娠期糖尿病的症状。
2.尿频。妊娠期糖尿病症状之一就是多尿,因为口渴,喝水多了,上厕所次数也增加。
3.饥饿。孕妇需要的能量比怀孕前多,所以特别容易饿。
4.皮肤瘙痒。皮肤瘙痒是妊娠期糖尿病的早期症状。
5.头晕。糖尿病患者容易发生低血糖,孕妇低血糖会头晕,甚至晕倒,这时候就要去医院检查血糖了。
6.容易疲惫。疲乏可能是糖尿病导致的,也可能是劳累导致的,这个妊娠糖尿病早期症状不可以单独论断,需要结合其他妊娠糖尿病早期症状一起判定。
如何预防妊娠期糖尿病:
  饮食均衡。饮食是控制血糖的重点,怀孕期间要根据血糖、尿糖来调整饮食,饮食要均衡,清淡饮食很重要,平时注意少食多餐,尽量控制甜食,以纤维量高的糙米为主食,有助于控制血糖。摄取足够的蛋白质,建议孕妈妈每天喝2杯牛奶,获取足够的钙质,控制脂肪的摄入,尽量避免油炸、肥肉等食物。    
  控制水果摄入。多吃水果对身体好,但是孕妇吃太多水果容易诱发妊娠期糖尿病,因为水果含有大量容易被吸收的果糖,建议大家每天吃一个水果,少吃高糖的水果。如果血糖不稳定,就暂时不要吃水果。    
  适量运动。孕妈妈每天要有适量的运动,每天的运动量不应该少于30分钟的低强度活动,时间下保持在1-2个小时为宜,适量的运动可以促进葡萄糖的吸收,从而控制血糖。    
  按时产检。母乳分析仪专家提醒孕妈妈在怀孕期间记得按时产检,尤其是24-28周的唐筛检查。


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