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母乳分析仪检测后如何提高母乳质量

文章来源:国康 添加时间:2018/11/27

【品牌】山东国康
【标题】母乳分析仪检测后如何提高母乳质量


母乳分析仪检测后如何提高母乳质量
母乳分析仪检测后如何提高母乳质量
  随着时代的发展,越来越多的哺乳期妈妈,为了让宝宝健康成长,借用母乳分析仪检测乳汁中所含有的成分,并及时补充宝宝每个阶段的所需,那么应该如何提高母乳的质量呢?母乳分析仪小编来告诉你。
母乳中所必需的营养物质
  蛋白质。当乳母膳食中的蛋白质质量较差、摄入量又严重不足时,将会影响乳汁中蛋白质的含量和组成,为维持乳汁中蛋白质的恒定,促进乳汁分泌,必须供给哺乳妈妈丰富的优质蛋白质。蛋白质丰富的食物有牲畜的奶、肉、蛋、大豆等。  
  维生素A。维生素A对宝宝的生长发育、眼部、呼吸道等健康都有影响。常见的食物有:苹果、胡萝卜、番茄、猪肝等。  
  水分。一般产妇大约每天分泌乳汁800~1000毫升,因此,产妇每天至少要比平常多饮汤水或开水,以促进血液循环,增加乳汁分泌量。
  矿物质。瘦肉、血豆腐、肝等含铁的食物可预防乳母贫血;牛奶、豆类、芝麻酱等含钙食物促进宝宝骨骼的生长发育;海带、紫菜等海产品可以提供碘。
  脂肪。脂肪不但可以提供能量,还可以提供脂肪酸,参与婴儿的大脑发育。
  除了提升母乳中的营养成分,母乳分析仪提醒妈妈还需做到以下几点,从而提升母乳的质量:
1.生活规律。保证充足的睡眠和休息,晚上少看电视,少干重活,不要过度疲劳,才可正常分泌乳汁,从而保证乳汁的质量。   
2.不要吃刺激性食物,如酒、辣椒等辛辣燥热之物;不要吃寒凉生冷之物。无论过冷还是过热,对母子都不利,影响乳汁的分泌。
3.情绪稳定。哺乳妈妈的心理状态对于母乳的质量有较大的影响,因为人类的情绪变化与我们身体神经内分泌系统有很强的关联性。母乳分析仪研究表明,任何精神因素的刺激,如过度紧张、焦急、悲伤、愤怒等,都会影响催乳激素的分泌,使乳汁减少,  因此,妈妈一定要保持精神愉快,才能使乳汁分泌正常。  

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